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新鲜烘焙咖啡给你七个喝它的理由

2019年03月04日字体:
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  与速溶咖啡不同,新鲜烘焙咖啡富含多种天然营养物质,例如维他命和抗氧化•☆■▲元素,以及锰、镁、烟酸、钾、泛酸等。这些矿物质和营养元素对人体◁☆●•○△非常重要,抗氧化元素还能起到抗衰△▪▲□△老的作用,帮助人体抵抗自由基,让你越活越年轻!

  你知道咖啡能让你笑口常开吗?如果你因为头天的工作,第二天早晨感觉精神不振,情绪不高,不如来一杯咖啡吧!研究显示,咖啡能有效降低人患抑郁症的概率。有专家表示,咖啡中含有有效消炎成分,能够预防大脑炎症,从而起到抗抑郁的功效。

  研究还显示,仅一杯咖啡,加速人体△▪▲□△内血液循环达30%,血液循环得越通畅,肌肉和脏器从血液中获取的营养物质和氧气就越多,这尤其是对那些久坐的上班族至关重要。同时血液循环的改善,能够有有效预防血栓。

  每天喝一杯咖啡还能有效预防多种慢性▲★-●病。数十年以★▲=○▼◇▽▼•来,糖尿病一直困扰着全球千万人。据统计,光是美国一地的糖尿病人数量就达到▪…□▷▷•了2910万人,这意味着每10名年龄超过☆△◆▲■20岁的成年人中,就有1人患有糖尿病。好消◆●△▼●息是,研究发现,每天□◁喝4杯咖啡,能够有效降低人体患二型糖尿病的几率,但前提是不能在咖啡里加糖或糖浆。

  你知道咖啡还有益肝脏健康吗?无论你喝酒与否,每天我们的身体都会给肝脏带来巨大的压力和负担,因为肝脏是人体重要的过滤和排毒系统,如果肝脏出了问题,我们将无法正常生活。研究显示,咖啡中的某些有效物质能够起到保护肝脏●健康的效果,尤其是能够预防肝脏硬化。

  那么,为什么要强调新鲜烘焙▼▲呢?因为新鲜烘焙的咖啡里含有的营养物质最多,其预防各类疾病的功效也越强。如果有条件,推荐大家自己在家研磨咖啡,已更好地保证咖啡的新鲜度。同时,喝咖啡时最好不要加入▼▼▽●▽●糖、奶油等额外★▽…•□▼◁▼◇配料,避免影响到咖啡本身的健康功效。

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